최고가되라

안녕하세요 오늘은 최고가 되라라는 책을 소개시켜드리고자합니다. 

최고가되라

이 책은 맨탈트레이너라고 유명한 운동선수들이나 각 회사의 비지니스리더 들이 정신적으로 더 자극을 받고 일할 수 있도록 1대1로 동기부여해주는 사람이 쓴 책인데요. 책의 요점은 '폭발하는 감정의 힘으로 변화하라' 입니다. 이게 상당히 중요한 부분인게 저같이 자기계발서를 많이 읽는 사람들은 책을 읽은 직후에는 동기부여가 되고 감정이 살아나서 작심삼일로 열심히 살다가 나중에 감정이 식으면 다시 되돌아오는거죠. 그래서 이 책은 지속적으로 감정을 북돋을 수 있는 방법을 알려주고있습니다. 지속적으로 자신의 감정을 복독으면서 하고자하는 의지를 다지는 것이져. 

이 책이 방법론에 대해서 설명한 책은 아니지만 목표를 이루고자하는 간절한 감정을 지속하는 방법을 알려드리겠습니다.  기량이 뛰어난 사람들은 "내 장점은 무엇이지?" ,"내 강점은?" ,"나 자신을 자랑스럽게 해주는 것은 뭐지?" 라는 질문을 자주던진다고합니다. 기량이 뛰어난 사람들은 힘이들고 포기하고싶을때, 감정적으로 아주 약해졌을때 자신을 자책하기는 부정적인 말을 스스로에게 던지기 보다는  "난 강해","난 독종이야, 다른사람들은 이쯤에서 포기하겠지만 나는 아니야" 와 같은 말을 자주하며 감정을 북돋고 힘든상황임에도 포기하지않고 일을 수행해 역량이 상승된다는 것입니다. 

 우리는 습관적으로 스스로를 약하게 생각하게하는 질문을 자주 던지게 됩니다. "너무힘들다, 포기하고싶다." ,"이것만 안하면 편할텐데",  "나중에 하면되지" 같은 질문을 던지게 되면 뇌는 자연스레 그 질문에 맞는 답을 찾고 감정이 약해지는 것입니다. 따라서 자기자신을 의심하는 말보다는 사실이 아니더라도 자신을 긍정적으로 칭찬해주고  "할수있다" "별거없네" 같은 강한 의지가 담긴 말을 스스로에게 해줍시다.

오늘도 화이팅!!